Tag-arkiv: fordybelse

Om at melde dig ud for en kort stund…

… eller at melde dig ind, hos dig selv

Dagligdagen er et bombardement af informationer fra nær og fjern. Vores hoveder fyldes, vi bekymre os, vi får måske ondt i maven og i sjælen. Måske oplever vi endda en følelse af magtesløshed.
Sjælen har brug for ro. Du har brug for ro. Du har brug for et frirum hvor du bare er tilstede og har fokus på det, der er lige foran dig.

Der findes alverdens teknikker til at finde det fredfyldte, kærlige og helt stille rum, som kan hjælpe dig med, for en stund at melde dig ind hos dig selv. Nogle meditere, nogle dyrker idræt, nogle graver have og nogle tager en lur.

Jeg bruger mit kamera ude i naturen.
Jeg bruger mit kamera meditativt, næsten mindfulness agtigt.

Foto: Lisbeth Barfoed

Med kameraet i hånden på jagt efter skønheden.
På jagt efter de smukke detaljer i naturen, tømmer du hovedet, for al den støj som i en moderne verden, hele tiden trænger sig på.
Du tømmer dit hovede, men i virkeligheden uden at skulle koncentrerer dig om at tømme det.

Foto: Lisbeth Barfoed

I det store finder du detaljen og skønheden

  • Tag dit kamera i hånden eller om halsen. Dit mobil kamera, dit lille digitale kamera, eller dit halvstore spejlrefleks kamera og gå en tur ud i naturen.
  • Det vigtige er IKKE udstyret. Det vigtige er at du tillader dig selv at gøre det.
  • Gå langsomt, undersøg dine omgivelser.
  • Stop op, nyd dufte og lyde.
  • Ret din opmærksomhed mod detaljerne.
  • Måske skal du sætte dig ned foran nogle planter, undersøge dem, finde detaljerne, afgøre hvordan du vil fotografere dem, hvilken vinkel, hvor kommer lyset fra, er der et mikroskopisk insekt, vil du have et udsnit eller planten i “hel figur”?
  • Sid der gerne længe. På det samme sted.
  • Øv dig i at holde fokus.
  • Måske du skal lægge dig på knæ og bare være tilstede her og nu og søge skønheden i det enkle.
  • Husk at tage noget tøj på, som du føler dig komfortabel i og som gerne må blive beskidt.

Foto: Lisbeth Barfoed

Som min gode kollega sagde “Der er intet andet i hovedet på mig, jeg er helt fokuseret på den detalje jeg ser i mit kamera, alt andet er ligegyldigt. Jeg er her bare”

Men tankerne ryger jo ikke ud, de lægger sig bare pænt i baggrunden, måske arbejder de med at skabe orden i et evt. tankemylder. Måske skaber du, på din meditative fototur, overskud til konstruktivt at arbejde med de udfordringer livet og dagligdagen byder.

I hvert fald så giver du dig selv mulighed for at hjembringe smukke oplevelser og smukke billeder. Og du giver dig selv en times stilhed.

Kreative App´s – Til mange timers fordybelse

kreative Apps

Når man kommer ned i gear, så bliver der plads til kreativiteten – fx at genopdage de skønne App´s der findes til at lave billeder i. Apps du kan bruge til at tegne og male i, Apps du kan blande farver i og Apps hvor du kan kombinere tegning/maling med fotos.

But beware…

Når du først kommer igang så går der hurtigt mange timer, med fordybelse og leg. Og er det ikke dejligt og meditativt, når man kommer i flow i en kreativ proces.

De viste Apps er dem jeg bruger mest. Og til lidt forskellige ting. Når man lærer de forskellige funktioner at kende, kan man lave et workflow, hvor man laver nogle ting i én App, gemmer billedet og åbner det i en anden App.

Lige et par ord om hver af dem…

Layers pro: Som navnet antyder kan man arbejde i lag, hvilket er en stor fordel. Den har nogle udmærkede  pensler – Men – Den kan faktisk ikke rigtig noget, som de andre ikke også kan. Appén koster ca. 33 kr og skulle jeg spare ville jeg vælge den fra.

FS Paint: Appén er gratis. Der findes også en Pro, som koster noget, men det er ikke rigtigt gået op for mig, hvad det er der gør den “Pro”  – så bliv ved den gratis. Den har nogle sjove pensler (se billedet nedenfor). Ulempen er, at der ikke er en gemme funktion. For at gemme må man tage et skærmdump. Der er heller ikke en fortrydknap. Men det er en god lille App.

Eazel: Bland farve og mal “vådt i vådt”.  Det er så fede effekter man kan lave, og billederne kan fint indgå som del af andre billeder. Appen er et Adobe produkt der kan arbejde sammen med photoshop. Pris: 19 kr.

Color Lava: Bland dine egne farve, lav en farvepalette, og få farvekoderne på alle dine hjemmeblandede farver. I love it… Det er også et Adobe produkt, så den kan samarbejde med din photoshop. Det helt smarte er, at man også lige kan maile sine farvepaletter ud i verden… Pris 19 kr.

Brushes: Er en god og enkel App til at male/tegne i. Faktisk har kunstneren David Hockney lavet og udstillet, på Louisiana, en lang række værker i denne App. I denne App kan man også arbejde i lag, og arbejde med lagens opacitet. Det er nemt at kombinerer tegninger med fotos i denne app, som er GRATIS

ArtRage: En virkelig god App til at tegne og male med. Den har nogle lækre “redskaber” man kan arbejde med, pensler, kridt, tusch, spatel, rulle, blyant, malespand og mange flere. Her kan du også arbejde i lag og det er nemt at blande tegning/maling med foto. Den koster ca. 27 kr. men er alle pengene værd.

PS Touch: En light udgave af Photoshop. Der er rigtig mange funktioner og rigtig mange redigeringsmuligheder. Du kan arbejde med fotografier, du kan arbejde i lag og du kan tegne/male og du kan kombinerer funktionerne. Jeg er meget begejstret for Appen. Men den koster altså også ca. 55 kr.

Til slut får du lige et billede, som er startet i FS Paint og derefter gjort færdigt i PS Touch

kombiFSPAINT_PSTOUCH

Håber at du kan bruge noget af alt det her – har du spørgsmål så skriv endelig…