Adobe lightroom

Når naturen danser

“Jeg kommer til at tænke på en balletdanser” blev der sagt da jeg viste et af disse billeder frem…

Og ja, det gør jeg også – Nogle af de billeder jeg forleden, havde med hjem fra grøftekanten, minder mig om smuk og poetisk dans.

Hvad tænker du?

Indien – poetisk og kaotisk

Indien er farverig, kaotisk, poetisk og fuldstændig fantastisk. Så anderledes fra alt jeg tidligere har oplevet. Jeg har simpelthen tabt mit hjerte til Indien og ved at jeg skal afsted igen.

I februar/marts var jeg på fotorejse til Indien. Det nordlige Indien. Vi besøgte, bjergbyen Darjeeling (vi kender den fra teen), hvorfra vi havde udsigt til Himalaya bjergene. Vi besøgte et lille buddhistisk område Pelling hvor vi så de smukkeste templer. Og så med tog til den helt vidunderlige millionby Kolkata.

Altså lige fra den poetiske ro (næsten) til storbyens kaos. men så enkelt er det bare ikke for kaos var der også i bjergene og poesien var i den travle millionby.

Jeg elskede det og jeg skal afsted igen.

Om at se det i øjnene

Jeg har vist skrevet om det før. Du ved det der med, at bruge sit kamera til at finde ro og til at få ryddet lidt op i tankerne.

Igår begav jeg mig ud i Søftendalen, et sted hvor jeg ikke før havde været, men hvor jeg helt sikkert kommer igen.

En lille bitte tur på ca. 1 km tog mig ca. 2 timer, men gjorde sjælen mindst 3 kilo lettere.

Tricket er nok det der med, at finde et spot, stille sig der og bare se, se detaljerne, se formationerne i planterne, se sommerfugle, bier og brumbasser lande og lette – bare observerer og nyde naturens mangfoldighed. Og samtidig lade sindet tage sig af et evt. tankemylder, uden indblanding fra min side.

Er du rolig og venlig, så kan du godt få lov at se mere end dig selv i øjnene.

Om at melde dig ud for en kort stund…

… eller at melde dig ind, hos dig selv

Dagligdagen er et bombardement af informationer fra nær og fjern. Vores hoveder fyldes, vi bekymre os, vi får måske ondt i maven og i sjælen. Måske oplever vi endda en følelse af magtesløshed.
Sjælen har brug for ro. Du har brug for ro. Du har brug for et frirum hvor du bare er tilstede og har fokus på det, der er lige foran dig.

Der findes alverdens teknikker til at finde det fredfyldte, kærlige og helt stille rum, som kan hjælpe dig med, for en stund at melde dig ind hos dig selv. Nogle meditere, nogle dyrker idræt, nogle graver have og nogle tager en lur.

Jeg bruger mit kamera ude i naturen.
Jeg bruger mit kamera meditativt, næsten mindfulness agtigt.

Foto: Lisbeth Barfoed

Med kameraet i hånden på jagt efter skønheden.
På jagt efter de smukke detaljer i naturen, tømmer du hovedet, for al den støj som i en moderne verden, hele tiden trænger sig på.
Du tømmer dit hovede, men i virkeligheden uden at skulle koncentrerer dig om at tømme det.

Foto: Lisbeth Barfoed

I det store finder du detaljen og skønheden

  • Tag dit kamera i hånden eller om halsen. Dit mobil kamera, dit lille digitale kamera, eller dit halvstore spejlrefleks kamera og gå en tur ud i naturen.
  • Det vigtige er IKKE udstyret. Det vigtige er at du tillader dig selv at gøre det.
  • Gå langsomt, undersøg dine omgivelser.
  • Stop op, nyd dufte og lyde.
  • Ret din opmærksomhed mod detaljerne.
  • Måske skal du sætte dig ned foran nogle planter, undersøge dem, finde detaljerne, afgøre hvordan du vil fotografere dem, hvilken vinkel, hvor kommer lyset fra, er der et mikroskopisk insekt, vil du have et udsnit eller planten i “hel figur”?
  • Sid der gerne længe. På det samme sted.
  • Øv dig i at holde fokus.
  • Måske du skal lægge dig på knæ og bare være tilstede her og nu og søge skønheden i det enkle.
  • Husk at tage noget tøj på, som du føler dig komfortabel i og som gerne må blive beskidt.

Foto: Lisbeth Barfoed

Som min gode kollega sagde “Der er intet andet i hovedet på mig, jeg er helt fokuseret på den detalje jeg ser i mit kamera, alt andet er ligegyldigt. Jeg er her bare”

Men tankerne ryger jo ikke ud, de lægger sig bare pænt i baggrunden, måske arbejder de med at skabe orden i et evt. tankemylder. Måske skaber du, på din meditative fototur, overskud til konstruktivt at arbejde med de udfordringer livet og dagligdagen byder.

I hvert fald så giver du dig selv mulighed for at hjembringe smukke oplevelser og smukke billeder. Og du giver dig selv en times stilhed.

I skovens dybe stille ro

Derinde i skoven, hvor edderkopper laver de smukkeste spind, hvor solens stråler sniger sig ned mellem træerne og lyser de dråbefyldte spind op. Hvor lyset og farverne brydes, der er der bare rart at være.